หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งวันละ7-8โล ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่ง งบประมาณไม่เกิน5000ทีคะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง6วัน/อาทิตย์ 1ชม. 7-8โล/วันบนลู่ ในยิมคะ
แล้วก็ใส่เวทออกกำลังกายเวททั่วไปด้วย
ตอนหัดวิ่งใหม่ๆก็ใส่ power คะ
ตอนนี้ใส่ reebokอยู่ จำชื่อรุ่นไม่ได้
แต่2คู่นี้สังเกตเลยคะ เป็นคนหน้าเท้าแบน ใช้ไปสักพักวิ่งไปนานๆ ช่วงข้างๆของหน้าเท้าของรองเท้า มันทะลุทุกคู่เลยคะ ถึงเวลาถอยคู่ใหม่
ช่วยแนะนำทีคะ จะพัฒนาวิ่งให้อึดให้ไกลกว่านี้ อยากลองลงมาราธอนดูคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำรองเท้าสำหรับลู่วิ่งหน่อยครับ
เนื่องจากผมวิ่งลู่วิ่งแบบเดินเร็ววันละ 45 นาที ไม่ได้วิ่งในห้องแอร์ พอวิ่งๆไปยางตรงพื้นรองเท้าชอบละลายเป็นเศษเล็กๆ เพราะพื้นลู่วิ่งมันร้อนด้วย สมาชิกท่านใดพอจะแนะนำรองเท้าสำหรับลู่วิ่งให้หน่อยนะครับ
ppbb1302
แนะนำรองเท้าวิ่งงบไม่เกิน 3,500฿ หน่อยค่าา
คือเราจะพึ่งเริ่มหัดวิ่งค่ะ วิ่งบนลู่บ้าง ออกไปวิ่งข้างนอกบ้าง แล้วก็มีเล่นคาร์ดิโอด้วย เป็นนักศึกษาอยากได้รองเท้างบไม่เกิน 3,500฿ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ เป็นคนหน้าเท้ากว้าง ฝ่าเท้าปกติ เล็งๆไว้ adidas กับ
สมาชิกหมายเลข 4875368
ใส่รองเท้า New Balance FuelCell SC Elite v3 วิ่งแล้วเจ็บข้อเท้า เพราะอะไร
ซื้อรองเท้า New Balance FuelCell SC Elite v3 ให้ลูกชายใส่วิ่งแล้วเจ็บข้อเท้า เพราะอะไรค่ะ ปกติน้องจะใส่ nike zoom fly3 ก็ใส่วิ่งใส่ซ้อมได้ปกติ ไม่มีเจ็บข้อเท้าค่ะ แม่เลยเปลี่ยนให้น้องมาใส่ nb ปรากฏว่า
สมาชิกหมายเลข 8166579
วิ่งวนในสวน 100 โล
วิธีเอาตัวรอด ในสนาม “100 ถนน แบบวนรอบ” รอบยิ่งสั้น มันก็ยิ่งทรมาน 😩 วันนี้แอดมีเทคนิค ทริกต่างๆ(ของแอด) มาเล่าให้ฟัง แต่อย่าลืมว่า เทคนิคต่างๆ ต้องอยู่ภายใต้ “การตั้งใจซ้อม&rdqu
Trail and travel
Reebok classic leather วิ่ง
อยากทราบว่า Reebok classic leather นี่ใส่วิ่งดีมั้ยครับ พอดีจะหัดวิ่งแล้วมีคู่นี้อยู่ จะส่งผลกระทบต่อเท้ามั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 4264453
อยู่หอพักห้องสี่เหลี่ยมเล็กๆ อยากออกกำลังกายให้น้ำหนักลด หุ่นเฟิร์มขึ้น เลือกเครื่องออกกำลังกายแบบไหนดีคะ
ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1074398
ขอคำแนะนำเรื่องรองเท้าใส่วิ่งหน่อยค่ะ power/pan/reebok ดีคะ
ส่วนตัวหนัก 95 ค่ะ เป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกายเลยไม่ค่อยรู้เรื่องอะไรมากเท่าไหร่ ตอนนี้เริ่มอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองค่ะเพราะเรียนใกล้จะจบแล้ว แล้วการออกกำลังของเราส่วนมากที่เราออกบ่อยคือเข้าฟิตเนสหรือไม่ก็ว
สมาชิกหมายเลข 2424233
แนะนำรองเท้าวิ่งที่ใส่สบายราคาไม่แรงหน่อยครับ
พอดีกำลังหารองเท้าวิ่งที่ใส่วิ่งสบายเท้าอะครับมีรุ่นไหนบ้าครับพขอคำแนะนำสำหรับคนที่วิ่งเป็นประจำหน่อยครับว่ารุ่นไหนเป็นยังไงบ้าง ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 5422744
ใส่รองเท้าวิ่งแล้วนิ้วเบียดจนเป็นถุงน้ำที่เหนือง่ามนิ้วนาง เจ็บจนเดินหรือวิ่งไม่ได้ แก้ไขยังไงถ้าจำเป็นต้องใช้คู่เดิม
รองเท้าที่ซื้อมาน่าจะหน้าเท้าแคบไปสำหรับเราค่ะ ตอนลองคงไม่ได้เดินหรือวิ่งมาก ๆ แบบใช้จริงเลยไม่เกิดปัญหา แต่คือไม่อยากซื้อใหม่ พอจะมีวิธีไหนช่วยแก้ปัญหานิ้วเบียดจนเป็นถุงน้ำได้บ้างคะ รบกวนแนะนำด้วยค่
ตุ๊บจิ
ฉันถาม Chat GPT มาว่าทำยังไงให้ นกฬ.สาวไทย "เสิร์ฟได้แรงขึ้น" มาดูคำตอบ
**ไม่ต้องเชื่อนะคะถ้ายังไม่ได้ลอง นี่อยากให้ระดับโรงเรียนลองตามนี้ดูมากว่ามันจะเลิศไหม 🔑 ปัจจัยหลักที่ทำให้เสิร์ฟแรง พละกำลัง (Strength & Power) ฝรั่งหรือญี่ปุ่นจะโฟกัสการฝึก เวทเทรนนิ่ง โดยเฉพาะ
สมาชิกหมายเลข 7114149
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งวันละ7-8โล ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่ง งบประมาณไม่เกิน5000ทีคะ
แล้วก็ใส่เวทออกกำลังกายเวททั่วไปด้วย
ตอนหัดวิ่งใหม่ๆก็ใส่ power คะ
ตอนนี้ใส่ reebokอยู่ จำชื่อรุ่นไม่ได้
แต่2คู่นี้สังเกตเลยคะ เป็นคนหน้าเท้าแบน ใช้ไปสักพักวิ่งไปนานๆ ช่วงข้างๆของหน้าเท้าของรองเท้า มันทะลุทุกคู่เลยคะ ถึงเวลาถอยคู่ใหม่
ช่วยแนะนำทีคะ จะพัฒนาวิ่งให้อึดให้ไกลกว่านี้ อยากลองลงมาราธอนดูคะ